사람들은 오랫동안 모든 피로를 풀고 피로를 씻어내는 완벽한 치료법으로 마사지를 선택해 왔습니다. 바쁜 한 주 또는 한 달을 보낸 후 스파에 누워서 길고 멋진 마사지를 받으면 모든 걱정과 문제가 사라지는 것을 느낄 수 있습니다. 마사지 트리트먼트를 받고 나면 상쾌하고 차분한 느낌을 받게 됩니다. 마사지가 불러일으키는 마법은 소개할 필요가 없습니다 스웨디시.
그러나 처음 시도하는 사람들은 자신이 받고 싶은 마사지 유형과 관련하여 다양한 옵션이 제공될 때 어느 정도 불안감을 느낄 수 있습니다. 표면적으로는 정기적으로 탐닉하지 않는 사람들에게는 모든 유형이 동일한 것처럼 보이지만 현실은 상당히 다릅니다. 다양한 형태의 마사지가 있으며 귀하의 선호도와 요구 사항에 따라 선택하는 유형이 달라집니다. 일반적이고 인기 있는 마사지 유형에 대해 간략하게 설명하겠습니다.
우리가 논의할 첫 번째 유형은 꽤 인기가 있으며 단지 휴식을 취하고자 하며 마사지를 선택할 다른 이유가 없는 모든 사람들이 선택합니다. 최고의 스웨덴식 마사지는 몸의 모든 근육과 관절을 이완시키는 전신 마사지입니다.
심부 조직 마사지는 또 다른 유형입니다. 이는 비트 스웨덴식 마사지와 매우 유사하지만, 조직의 가장 깊은 층까지 도달하여 이완시키는 것이 목표이기 때문에 더 많은 양의 압력이 가해집니다. 연구에 따르면 이러한 심부 조직 마사지는 혈압을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
핫 스톤 처리는 다시 한번 널리 보급되고 있는 고대 기술입니다. 핫스톤 마사지와 , 가열된 부드러운 돌을 신체의 주요 부위에 올려 놓습니다. 때때로 돌은 신체의 특정 부위를 마사지하는 데 사용됩니다. 이 치료법은 관절염과 허리 통증을 포함한 다양한 건강 상태에 유익한 것으로 밝혀졌습니다.